第一，蒸，最明显的是美白皮肤皮肤，提高皮肤延展性，防衰老，尤其是女性。蒸几回会让皮肤光洁鲜嫩。

由于假如平常不留意防晒隔离，时间长了皮肤会由于长期性裸露在紫外光下而空气氧化衰老，皮肤上的黑色素细胞会渐渐地沉积，最后造成 皮肤颜色发黑或黄褐斑。

汗蒸气根据高溫排出来身体内黑色素和黑色素细胞，具备一定的去黄美白。除此之外，汗蒸还能修补皮肤，使不光滑的皮肤更嫩。

二.汗蒸可以带去身体不需要的人体脂肪，具备清除人体脂肪.减肥.健体修身养性的作用，对减肥瘦身也是有明显功效。

蒸发治疗法可以根据高溫蒸发耗费胖人不必要的发热量。蒸的情况下，蒸气室的工作温度高过皮肤溫度时，皮肤散热的唯一方式是蒸发，人体主要表现出水出水从液态到汽体。这时，1克水的蒸发发热量可以带去1000热量。

从活化能的转化成公式计算可以看得出，M=(R+C+E)+S+W，胖人在蒸的情况下关键借助蒸发散热来完成卡路里消耗，而散热的其它方式是主次的方法，例如辐射源散热.传输热对流散热和人体对外界的卡路里消耗。

3.从台湾科技大学叶正涛专家教授的数据统计中，我们可以认识到，空气中空气负离子浓度值超出2万只/立方分米，身体的抗病性能力.免疫能力和治愈能力提高。

空气负离子能增进防癌体细胞活力的当然凶手NK细胞的功能，抑止肿瘤细胞的发生和基因变异。抑止血清蛋白碳水化合物的造成，净化处理血夜，激话小胶质细胞，避免毛细血管脂类堆积。

它还能够抑止没有颜色三烯的造成，使皮肤过敏和发炎病症不容易上门服务；抑止肾上腺激素的造成，根据扩大外展神经来改进血液循环系统，维持血糖平稳。

空气负离子的特点是能避免心肌梗塞或肝脏功能阻碍的首要要素——过氧化物脂造成空气负离子的特点是能激话各种各样细胞组织，提高免疫力。

有利于保持身体健康水准；使细胞的新陈代谢充沛，提升其当然痊愈能力，合理避免体细胞和人体衰老，快速溶解身体内堆积的废弃物或内毒素，造成神经系统和肌肉疼痛，进而减少痛疼和疲惫。

能清除肌肉紧张，缓解心理压力，对改善失眠症等中枢神经系统病症有有效的实际效果。

4.大量出汗和身体内堆积的内毒素。常常蒸可以清除身体内的严寒，减轻风湿病.胃肠道疾病等病症。最重要的是医治女性经痛。