在冬季的时分，我们一般都喜爱结伴去桑拿房进行汗蒸，在当前城市是很普遍的，那么有关重庆汗蒸设备的常识我们了解多少呢？以及它的工作性质是怎样的呢？

桑拿对人体的好处：

1.扫除毒素清洁垃圾

影响汗腺、添加出汗量、进步皮肤解毒和自洁才能，有用扫除体内的毒素和代谢物；

2.燃烧多余脂肪、控制体重

有用溶解皮下脂肪并随汗水排出体外，每出一升汗就能代谢600卡路里的热量；

3.减淡疤痕消斑去皱

深化人体内部，清楚沉积在皮肤中的杂质，更有用地削减皱纹，淡化疤痕；

4.促进循环强化血管

加速运作，促进血液流转、下降舒张压、然后改进心脑血管适应性，强化心脑血管；

5.消除疲劳改进睡觉

在冬季疏通全身气血、暖和四肢、进步睡觉质量、更有用地协助入睡；

6.轻松肌肉缓解痛苦

经过升高体温使得外围血管扩展，缓解肌肉酸痛，起到增强肌肉组织的柔韧性及伸缩性的效果；

7.改善肤质全身美容

增强皮肤组织代谢、促进荷尔蒙排泄、消除杂质和死皮、一次桑乐金就是做了一次全身SPA；

8.补偿能量补偿运动

通过30分钟的桑乐金远红外桑拿，相当于慢跑30分钟所耗费的热量；

9.增强体质延缓变老

扩张末端毛细血管、增强血液循环、促进新陈代谢、让每个细胞都充满活力；

10.祛风除寒强化骨骼

通经络、畅气血、广泛消除由关节炎引起的痛苦，缓解肌肉痉挛和关节坚硬等骨骼疾病。

桑拿设备选购知识：

一、看电压和功率

由于品牌和款型的差异，桑拿设备的电流和功率也各不相同，一般来说，市面上一般桑拿设备的功率多在4500瓦的水平，远红外桑拿设备功率多在2000瓦左右。桑拿设备电压多为220V，如需求380V的电压的桑拿，就必须改装家里的电表，因此顾客要根据自己实际情况选购。

二、看品牌

桑拿设备一般价格较贵，运用时间长，但不同的厂家生产的桑拿设备其质量也有很多差别。因此顾客在购 买时要稳重挑选。挑选口碑好的品牌，这样才有质量保证。

三、看售后

桑拿设备属于长期运用的产品，其售后服务非常重要。完善的售后服务，不只会让您卖的定心，还会让你无后顾之忧。因此，购买时要看清厂家有无三包，了解厂家是否有完善的售后服务系统。

四、看大小

市面上的桑拿设备有两类，一种可以自在移动到任何方位(如远红外桑拿设备)，一种能固定装置。假如选购需求固定装置的桑拿设备，就必须要考虑自家卫生间的面积和高度。假如卫生间面积较小，买单人的桑拿设备，现在市场上可以买到的最小桑拿设备只需求卫生间有4-5平方米就够了。而装置一个双人的桑拿设备则需求卫生间有10平方米左右。房间高度则不能低于20平方米，假如选购的是远红外桑拿设备，那么就不用做这些考虑，因为它不需求杂乱的固定装置，可以自在移动，可随意放置在客厅、卧室、卫生间等任何地方，非常方便。

五、看原料

能做桑拿设备的板材有很多，一般来说，香杉、红雪松的原料比较好，但相应的价格也比较贵。选购原料时，要看其木材是否有不易变形、经用防腐的功能，在依据自身经济条件挑选具体的原料。

家庭桑拿房包含干蒸房和湿蒸房，但是人们平常说的桑拿房一般是指干蒸房，而蒸汽房是湿蒸房。桑拿干蒸房设备：是使用电加热设备（碳晶加热板、陶瓷加热器等）用电能直接加热后会释放热量使桑拿房内温度升高，而让人排汗。桑拿干蒸房设备的温度较湿蒸高，可达到100℃左右。

桑拿干蒸房设备因不含水分，特别合适风湿病患者，同时没有蒸汽的滋味，蒸起来鼻子会比较舒畅，呼吸起来也不憋闷。不过蒸完皮肤会较枯燥，所以干蒸前和干蒸的过程中要多喝水。何为“干蒸”和“湿蒸”？“桑拿干蒸房设备”要求不要向热的桑拿石上泼水，使室内湿度小于10%。

如果你喜爱桑拿干蒸房设备的话，你能够挑选你喜爱的书进行阅览，让你在桑拿气氛中享用韶光。“湿蒸”的湿度将高的多，超越35%，觉大部分顾客更喜爱湿蒸，湿蒸能够不断享用蒸汽冲击，在消除疲惫，清洁皮肤，铲除现代人的体内废物方面是无以伦比的，在享用过程中，是身心受益。

在桑拿中会减轻分量吗？是的，但只要你向体内补充水分，对体重不会产生影响，对于正在进行健美于减肥方案的人来说，桑拿的作用就不容忽视了，通过恰当的锻炼和桑拿，你会取得抱负的身材和有特别的皮肤。

桑拿的主要功能是什么？桑拿将人体轩置身于湿热空气中，是血液循环及推陈出新敏捷加速，从而能改进全身安排器官的功能，包含脑、心、肝、脾、肌肉及皮肤等，因为桑拿过程中血流量大，从而使全身各安排器官能得到血液带来的养分及氧气，特别对体力及脑力劳动繁重人士，能敏捷消除疲惫，恢复体力，对性功能的改进有意料不到的作用。